Nhóm
các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Michigan – Hoa Kỳ, trong nghiên
cứu của mình đã tìm hiểu về nguyên nhân và quá trình diễn ra sự thay
đổi thái độ xử sự của 5.692 người bệnh từng có biểu hiện muốn tự tử tại
Hoa Kỳ. Họ được phân thành 3 nhóm cụ thể: nhóm 1 gồm những người bị mắc
chứng mất ngủ trong thời gian dài, nhóm thứ 2 gồm những người thường
xuyên có giấc ngủ chập chờn và nhóm thứ 3 gồm những người khó ngủ.
Sau
khi xem xét tất cả các yếu tố có thể tác động đến giấc ngủ như: trạng
thái căng thẳng, chứng bệnh liên quan đến thể chất, và các yếu tố xã
hội khác… Các nhà khoa học đi đến kết luận: nhóm những người mắc chứng
mất ngủ (insomnia) chính là những người có sự thay đổi tâm lý bất
thường và tỉ lệ tự tử cao nhất.
Ở những người bị mất ngủ thường
xuyên, não của họ bị tác động rất lớn và thường thiếu đi sự minh mẫn.
Điều này dẫn tới khả năng giữ trạng thái cân bằng và khả năng kiểm soát
suy nghĩ, hành động của người bệnh cũng bị xáo trộn. Quá trình này đặc
biệt còn có liên quan đến một thành phần hóa học giúp cân bằng trạng
thái tinh thần có tên gọi serotonin trong não. Việc thiếu ngủ khiến
cho sự sản sinh serotonin trong não bị ảnh hưởng, khiến cho nồng độ
serotonin bị thay đổi. Và hậu quả là gây rối loạn cho vùng não chức
năng kiểm soát thái độ, khiến cho thái độ cư xử của người bệnh cũng
thay đổi theo chiều hướng tiêu cực: dễ nổi cáu, nóng giận, buồn chán vô
cớ…
TS. Daniel Freeman thuộc Viện nghiên cứu Thần kinh học –
London – Anh cũng cho biết: chứng mất ngủ cũng khiến cho trạng thái
thần kinh của người bệnh luôn ở trong tình trạng bị stress, căng thẳng,
suy nhược, thiếu đi sự tư duy logic, và điều này thường đẩy người bệnh
đi tới những suy nghĩ luẩn quẩn, kèm theo đó là những hành vi xử sự
biến đổi bất thường…
(Theo UK)
MINH NGỌC – www.suckhoedoisong.vn
